Витамин В6

Витамин В6

Витамин В₆ (пиридоксаль-5-фосфат) – водорастворимый витамин, поступающий в организм человека с различными продуктами питания. а также синтезируется микрофлорой кишечника. Витамин B₆ (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) содержится во многих продуктах. Особенно богаты им зерновые ростки, грецкие орехи и фундук, шпинат, картофель и батат, морковь, цветная и белокочанная капуста, помидоры, клубника, черешня, апельсины и лимоны, авокадо, меньше в мясных и молочных продуктах, рыбе, яйцах, крупах и бобовых. Кроме того, этот витамин синтезируется в организме кишечной микрофлорой.

Он играет важнейшую роль в формировании и развитии нервной системы у детей и влияет на функционирование кроветворной и иммунной системы.

Витамин В6 (пиридоксин) очень важен для организма, поскольку улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот. Вместе с кальцием он способствует нормальному функционированию мышц сердца и эффективному их расслаблению.

Установлено, что при недостатке витамина В6 может возникнуть воспаление среднего уха.

Симптомы нехватки B₆:

- микроцитарная анемия;

- дерматиты, в т. ч. хейлит (заеды в уголках рта), себорея и глоссит (опухание языка);

- депрессия;

- заторможенность;

- спутанность сознания;

- ослабленный иммунный статус;

- у детей – раздражительность, обостренный слух, судороги.

Симптомы переизбытка В₆:

- сильное нарушение координации движений, болезненные поражения кожи, повышение чувствительности к солнечному свету), тошнота, изжога.

Показания:

- токсикоз в период вынашивания ребенка;

- предменструальный период;

- заболевания центральной нервной системы, психические расстройства;

- гастрит острой и хронической формы;

- анемия;

- кожные заболевания;

- в целях предупреждения негативного воздействия в результате приема различных медикаментов.

Подготовка:

- кровь сдавать утром с 8 до 11 часов, натощак (не менее 8 часов голода, пить воду можно в обычном режиме);

- исключить прием алкоголя накануне исследования, не курить в течение 1 часа до исследования;

- исключить физические и эмоциональные перегрузки накануне исследования;

Срок изготовления: до 3-х дней.